Leichtathletik beim TV Emmering – wir stellen uns vor. Hier findet ihr alles Lesenswerte über unseren Nachwuchs und unser Training, sowie Infos zu Wettkämpfen, Bilder und noch viel mehr.
Unsere Trainingsgruppen, stellen sich sich mit vielen Infos zu Inhalten und Ausrichtung vor.
Emmering befindet sich im Osten von Fürstenfeldbruck bei München und unser Verein als auch die Abteilung Leichtathletik hat eine sehr lange Historie.
Spaß am Sport, eine familiäre Atmosphäre und ein ausgewogenes Training, dafür steht Leichtathletik beim TV Emmering. Bei uns findet jeder einen Zugang zu der schon bei den alten Griechen und Römern sehr beliebten Sportart. Egal ob einfach nur aus Spaß an der Bewegung oder leistungsorientiert.
Wir sind auch Ausrichter von eigenen Wettkämpfen, u.a. dem Franz-Kopeczek-Sportfest, dem Emmeringer Hallensportfest oder größeren Verantaltungen wie den Oberbayerischen Meisterschaften im Block Mehrkampf.
Unsere Trainer und Trainerinnen waren meist selber aktive Athleten in der Leichtathletik beim TV Emmering, aber kommen auch von anderen Sportarten, oder sind engagierte Eltern.
Unsere Trainingsgruppen beginnen schon bei der U6 und gehen hinauf bis zu den Erwachsenen.
Das Training in der Leichtathletik ist vielseitig und anspruchsvoll, da diese Sportart eine breite Palette von Disziplinen umfasst, die unterschiedliche Fähigkeiten und Techniken erfordern. Vom Sprint über die Langstrecke bis hin zu Sprung- und Wurfdisziplinen bietet die Leichtathletik eine abwechslungsreiche Herausforderung für Athleten aller Altersgruppen.
Generell verfolgen wir den Ansatz der Mehrkampf-Orientierten Ausbildung.
Spezialisierungen in eine Disziplinen oder Disziplingruppen erfolgen meist erst in den Jahrgängen aber der U16. Jedoch gibt es immer individuelle Ausnahmen auf die wir dann individuell eingehen.
Grundlegende Elemente im Leichtathletiktraining sind die Entwicklung von Schnelligkeit, Ausdauer, Kraft aber auch viel Technik. Sprinter konzentrieren sich auf explosive Starts und kurze Distanzen, während Langstreckenläufer ihre Ausdauer über längere Strecken aufbauen. Springer vereinen Schnelligkeit, Sprungkraft sowie Orientierung im Raum. Werfer müssen komplexe Techniken aus der Drehung bzw. dem Anlauf erlernen. Dies alles erfordert spezifisches technisches Training, dass aber auch immer als Basiselemente wie Athletik, Stabilisation und Krafttraining einschließt, um die Muskulatur zu stärken, Beweglichkeit zu verbessern und zu erhalten um letztendlich damit auch Verletzungen vorzubeugen.
Die Techniken in den verschiedenen Disziplinen sind entscheidend, und das Training zielt darauf ab, diese zu verfeinern. Hoch- und Weitspringer arbeiten an ihrer Sprungtechnik, während Kugelstoßer und Speer- sowie Diskuswerfer ihre Wurftechniken perfektionieren. Hürdenläufer müssen nicht nur schnell laufen, sondern auch präzise über die Hürden laufen. Das Training in der Leichtathletik beinhaltet daher oft technische Übungen, in denen Athleten ihre Bewegungsabläufe verbessern.
Ein weiterer wichtiger Aspekt des Trainings in der Leichtathletik beim TV Emmering ist die Arbeit an der Flexibilität und Mobilität. Athleten müssen über einen breiten Bewegungsumfang verfügen, um optimale Leistungen zu erbringen und Verletzungen zu vermeiden. Dehnübungen und Beweglichkeitstraining sind daher feste Bestandteile des Trainingsplans.
Die mentale Vorbereitung spielt ebenfalls eine große Rolle im Leichtathletiktraining. Die Fähigkeit, unter Druck zu performen, ist entscheidend, sei es beim Überwinden von Hürden, beim Zielsprint oder beim Bewältigen der letzten Runden eines Langstreckenlaufs. Mentales Training, Visualisierung und Stressbewältigung sind daher wichtige Elemente, um die psychische Stärke der Athleten zu fördern.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass das Training in der Leichtathletik eine ganzheitliche Herangehensweise erfordert. Es kombiniert Ausdauer, Kraft, Technik, Flexibilität und mentale Stärke, um Athleten auf Wettkämpfe vorzubereiten und ihre Leistungsfähigkeit zu maximieren. Der Weg zum Erfolg in der Leichtathletik erfordert Engagement, Disziplin und eine kontinuierliche Verbesserung in allen Aspekten des Trainings.
Das Schreiben andere über Leichtathletik: